{"id":24953,"date":"2026-10-20T07:52:22","date_gmt":"2026-10-20T12:52:22","guid":{"rendered":"https:\/\/openbiblemessage.org\/?p=24953"},"modified":"2026-10-27T15:03:58","modified_gmt":"2026-10-27T20:03:58","slug":"cinco-maneras-de-mantener-la-paz-durante-estas-fiestas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/openbiblemessage.org\/es\/2026\/10\/cinco-maneras-de-mantener-la-paz-durante-estas-fiestas\/","title":{"rendered":"Cinco maneras de mantener la paz durante estas fiestas\u00a0"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-drop-cap wp-block-paragraph\" style=\"font-size:24px\">Las fiestas pueden despertar una gran variedad de emociones, que van desde la expectaci\u00f3n emocionada y la alegr\u00eda hasta el estr\u00e9s abrumador y, en ocasiones, el verdadero temor. \u00bfC\u00f3mo podemos mantener la paz y la salud emocional en esta temporada de fiestas sin dejar de mantener nuestros corazones centrados en Cristo?\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Desde mis primeros recuerdos, todas las cosas relacionadas con las fiestas navide\u00f1as me fascinan: Las reuniones con la familia y los amigos, la comida que se comparte alrededor de la mesa, las decoraciones, el aroma del pastel de manzana horne\u00e1ndose en el horno y la sidra cocin\u00e1ndose a fuego lento, las tradiciones familiares y todos los momentos que hay entremedio. Y no debemos olvidar los queridos cl\u00e1sicos <strong><em>La navidad de Charlie Brown<\/em><\/strong> y mi pel\u00edcula favorita, <strong><em>\u00a1Qu\u00e9 bello es vivir!<\/em><\/strong>\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No se trata solo de una cosa; m\u00e1s bien, es la suma de muchas cosas, grandes y peque\u00f1as, las que han hecho que estas fiestas sean tan memorables.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una tradici\u00f3n particularmente especial en nuestra casa es celebrar el D\u00eda de Acci\u00f3n de Gracias e invitar a cada una de nuestras familias a unirse a nosotros. A lo largo de los a\u00f1os, nos hemos divertido d\u00e1ndole nuestro propio toque a este d\u00eda; casi nunca preparamos pavo y, en su lugar, optamos por carne de res asada. (Lo s\u00e9; es una locura, \u00bfverdad?)&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-pullquote has-text-align-left alignright\"><blockquote><p><strong><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#488bb1\" class=\"has-inline-color\">La paz de coraz\u00f3n y de mente est\u00e1 a nuestro alcance, pero debemos luchar por ella.<\/mark><\/em><\/strong><\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pero por mucho que me guste esta \u00e9poca del a\u00f1o, no soy ingenua respecto a la tensi\u00f3n que existe entre mis expectativas de c\u00f3mo deber\u00edan ser las fiestas y lo que a menudo terminan siendo. (\u00bfA alguien m\u00e1s le pasa que su familia termina contagi\u00e1ndose de un virus estomacal justo cuando la temporada festiva est\u00e1 en pleno apogeo?) Tampoco puedo evitar darme cuenta de c\u00f3mo los d\u00edas entre el D\u00eda de Acci\u00f3n de Gracias y la Navidad a menudo se vuelven borrosos mientras pasamos de una actividad a otra. Recuerdo una noche de Navidad en particular, hace varios a\u00f1os, cuando le dije a mi esposo mientras nos acost\u00e1bamos: \u00abQu\u00e9 bien que ya se acab\u00f3 la Navidad\u00bb. \u00a1Ay! No creo que esa fuera las \u00abbuenas nuevas de grande gozo\u00bb que el \u00e1ngel del Se\u00f1or ten\u00eda en mente cuando revel\u00f3 que el Mes\u00edas hab\u00eda nacido.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lamentablemente, la alegr\u00eda y la belleza de esta \u00e9poca pueden perderse r\u00e1pidamente mientras nos enfrentamos a los desaf\u00edos que traen consigo las fiestas: Agendas sobrecargadas, compromisos adicionales, din\u00e1micas familiares complejas, ansiedad, altas expectativas (tanto de los dem\u00e1s como de nosotros mismos), duelo, p\u00e9rdida y soledad profunda, por mencionar solo algunos. Estos desaf\u00edos, sumados a la necesidad de hacer malabarismos con las exigencias de la vida cotidiana, pueden robarnos r\u00e1pidamente nuestra paz y nuestra salud emocional si no tenemos cuidado.\u00a0<br><br>Es interesante que, en Lucas 2:13-14 (NTV), el anuncio del nacimiento del Salvador a los pastores tambi\u00e9n viniera acompa\u00f1ado de <em>una proclamaci\u00f3n de paz:<\/em>\u00a0<br><br><em>De pronto, se uni\u00f3 a ese \u00e1ngel una inmensa multitud\u2014los ej\u00e9rcitos celestiales\u2014que alababan a Dios y dec\u00edan:<\/em>\u00a0<br><strong><em><sup>\u202f<\/sup>\u00abGloria a Dios en el cielo m\u00e1s alto<\/em>\u00a0<br><em>\u202f\u202f\u202f\u202fy paz en la tierra para aquellos en quienes Dios se complace\u00bb.<\/em>\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La paz del coraz\u00f3n y de la mente est\u00e1n a nuestro alcance, pero debemos luchar por ellas. Aunque no es una lista exhaustiva, a continuaci\u00f3n, te presentamos algunas medidas pr\u00e1cticas que podemos tomar para proteger nuestra paz durante estas fiestas:\u00a0<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list is-style-none\">\n<li class=\"has-text-color has-background has-link-color wp-elements-1\" style=\"color:#1d6691;background-color:#dbeefa;font-size:24px\"><strong><strong>1. Conc\u00e9ntrate en las cosas de mayor importancia<\/strong>.<\/strong>\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-background\" style=\"background-color:#dbeefa;font-size:18px\">Es muy f\u00e1cil dejarnos llevar por el ajetreo de las fiestas y perder de vista lo que realmente representa esta \u00e9poca. Las reuniones, las comidas, las celebraciones, los regalos y las decoraciones no son m\u00e1s que \u00abextras\u00bb muy agradables. <em>Lo que m\u00e1s importa son las personas que forman parte de nuestras vidas y los momentos que compartiremos juntos<\/em>. Se\u00f1or, ay\u00fadanos a no pasar por alto a quienes est\u00e1n justo frente a nosotros. Estos son los regalos que realmente perdurar\u00e1n.<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-text-color has-background has-link-color wp-elements-2\" style=\"color:#1d6691;background-color:#dbeefa;font-size:24px\"><strong><strong>2. Mant\u00e9n expectativas realistas.<\/strong><\/strong>\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-background\" style=\"background-color:#dbeefa;font-size:18px\">Deja de lado la necesidad de crear las fiestas \u00abperfectas\u00bb o de complacer a todos. Necesito recordarme esto a menudo, si no estoy atenta, ya que mis tendencias perfeccionistas y de querer complacer a los dem\u00e1s pueden acentuarse durante las fiestas (\u00a1esto es lo que me lleva a preparar cinco postres, cuando dos son m\u00e1s que suficientes\u2014jaja!). \u00a1Est\u00e1 bien mantener las cosas sencillas este a\u00f1o! Quiz\u00e1 sea necesario decir un \u00abno\u00bb amable. \u00bfQu\u00e9 es realista para ti y tu familia? Si no es factible (por limitaciones pr\u00e1cticas, econ\u00f3micas o de tiempo), entonces olv\u00eddalo. Realmente, \u00a1todo saldr\u00e1 bien!<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-text-color has-background has-link-color wp-elements-3\" style=\"color:#1d6691;background-color:#dbeefa;font-size:24px\"><strong><strong>3. Comprom\u00e9tete a estar plenamente presente.<\/strong><\/strong>\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-background\" style=\"background-color:#dbeefa;font-size:18px\">Es dif\u00edcil estar plenamente presente cuando nuestro ritmo supera nuestra capacidad. \u00bfQu\u00e9 puedes hacer cada d\u00eda para tomarte un tiempo para hacer una pausa, respirar y volver a centrar tu coraz\u00f3n en Cristo?\u00a0 En mi caso, necesito tiempo cada d\u00eda para el silencio y la soledad. Esto me ayuda a dejar de lado las distracciones del d\u00eda a d\u00eda y a reorientar mi coraz\u00f3n hacia el del Padre.<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-text-color has-background has-link-color wp-elements-4\" style=\"color:#1d6691;background-color:#dbeefa;font-size:24px\"><strong><strong>4. Date permiso para expresar tu dolor.<\/strong><\/strong>\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-background\" style=\"background-color:#dbeefa;font-size:18px\">El dolor y la alegr\u00eda pueden coexistir. Perm\u00edtete sentir los dos. Si las fiestas te hacen sentir tristeza o p\u00e9rdida, reserva un tiempo para procesar estas emociones. Est\u00e1 bien reconocer que las fiestas de este a\u00f1o pueden sentirse diferentes o dif\u00edciles. Busca a un amigo de confianza con quien puedas hablar.<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-text-color has-background has-link-color wp-elements-5\" style=\"color:#1d6691;background-color:#dbeefa;font-size:24px\"><strong><strong>5. Dec\u00eddete a amar bien.<\/strong><\/strong>\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-background\" style=\"background-color:#dbeefa;font-size:18px\">Las fiestas pueden sacar lo mejor \u2014y, lamentablemente, tambi\u00e9n lo peor\u2014 de las personas, ya que las emociones suelen aflorar con m\u00e1s facilidad. Independientemente de c\u00f3mo se comporten quienes nos rodean, solo podemos controlar nuestras propias acciones y actitudes. Mantengamos el amor como nuestro objetivo principal. \u00bfReflejar\u00e1n nuestras vidas el verdadero esp\u00edritu de esta \u00e9poca: alegr\u00eda, buena voluntad, generosidad, amabilidad, paciencia y el coraz\u00f3n de Cristo?<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n\n\n\n<li><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Que tengas unas fiestas bendecidas y llenas de paz, en las que puedas crear nuevos recuerdos y, si es posible, disfrutar de mucho pastel de manzana (con helado encima, por supuesto).\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-helvetica-font-family has-custom-font wp-block-paragraph\" style=\"font-size:28px;font-family:Helvetica\"><strong>Sobre la Autora<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile is-vertically-aligned-top\" style=\"grid-template-columns:40% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"772\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/openbiblemessage.org\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Jessica-Sanford-bio-photo-scaled-e1792025967647-772x1024.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-24746 size-full\" srcset=\"https:\/\/openbiblemessage.org\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Jessica-Sanford-bio-photo-scaled-e1792025967647-772x1024.jpeg 772w, https:\/\/openbiblemessage.org\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Jessica-Sanford-bio-photo-scaled-e1792025967647-226x300.jpeg 226w, https:\/\/openbiblemessage.org\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Jessica-Sanford-bio-photo-scaled-e1792025967647-768x1019.jpeg 768w, https:\/\/openbiblemessage.org\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Jessica-Sanford-bio-photo-scaled-e1792025967647-1158x1536.jpeg 1158w, https:\/\/openbiblemessage.org\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Jessica-Sanford-bio-photo-scaled-e1792025967647-1544x2048.jpeg 1544w, https:\/\/openbiblemessage.org\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Jessica-Sanford-bio-photo-scaled-e1792025967647.jpeg 1930w\" sizes=\"(max-width: 772px) 100vw, 772px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"has-helvetica-font-family has-custom-font wp-block-paragraph\" style=\"font-size:16px;font-family:Helvetica\"><strong>Jessica Sanford<\/strong> en la actualidad, Sanford es l\u00edder de discipulado en la iglesia <strong><em>Fort DSM de la Biblia Abierta<\/em><\/strong>, en Des Moines (Iowa). Como mentora, coach y amiga, le apasiona acompa\u00f1ar a las personas en su peregrinaje espiritual y emocional hacia la sanidad y la plenitud en Cristo. Tambi\u00e9n disfruta de su papel como esposa de Matt y madre de dos hijos adultos y una nueva nuera. Sin embargo, su mayor gozo es ser la hija amada de Dios, plenamente apreciada y conocida por \u00c9l.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:149px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las fiestas pueden despertar una gran variedad de emociones, que van desde la expectaci\u00f3n emocionada y la alegr\u00eda hasta el estr\u00e9s abrumador y, en ocasiones, el verdadero temor. \u00bfC\u00f3mo podemos mantener la paz y la salud emocional en esta temporada de fiestas sin dejar de mantener nuestros corazones centrados en Cristo?\u00a0 Desde mis primeros recuerdos, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":94,"featured_media":24748,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[420],"class_list":["post-24953","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-spanish","tag-nov-dec26"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.8 - 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